Suplimen Untuk Otak Archive

Asid lemak Omega-3 dan Kesihatan Kanak-Kanak

Asid lemak omega-3, juga dikenali sebagai asid lemak tak tepu, adalah penting untuk kesihatan manusia dan tidak boleh dibuat oleh tubuh.  Atas sebab ini, mereka mesti diperoleh dari makanan yang kita makan.  Sumber baik omega-3 termasuk ikan berlemak dan makanan tumbuhan tertentu, termasuk biji rami, biji chia, dan walnut.     Terdapat tiga jenis utama

Lecithin Penting untuk Otak

Riuh! Lecithin…Lecithin!!! Ahaaa…kenapa riuh? Sebabnya…bulan penutup tahun 2015  ni…kita ada offer hebat lecithin dari Shaklee tau. Pergh! Power lah sangatt kan… Kalau terbaca perkataan “lecithin”…apa yang korang fikir? Haaaa…ramai yang fikir ia adalah bertujuan untuk potong lemak. Tapi, tak ramai tahu yang sebenarnya fungsi lecithin ni jauh lebih dari hanya sekadar untuk potong lemak. Haaa..baru