Cara Kurangkan Bau Mulut Di Kala Berpuasa

Bau mulut di kala berpuasa?

Bulan Ramadhan adalah bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat Islam di seluruh dunia.

Mereka berbondong-bondong menunaikan kewajiban berpuasa, sebagai wujud kepatuhan terhadap perintah Allah.

Saat berpuasa, umat Muslim tidak makan dan minum dari setelah sahur hingga menjelang berbuka puasa.

Meskipun aktiviti ini adalah sesuatu yang sangat suci bagi umat Muslim, muncul keluhan berkaitan dengan bau mulut atau bau nafas.

Dalam dunia perubatan, kondisi ini disebut halitosis.

 

Berpuasa dan munculnya bau mulut (atau nafas berbau) berkaitan erat; dan kebanyakan disebabkan oleh keringnya mulut selama berpuasa.

Tanpa makanan dan air, kelenjar air liur tidak menghasilkan air liur dalam jumlah cukup yang dapat menjaga nafas tetap segar.

 

Bau nafas adalah hal yang sebenarnya normal bagi seseorang yang berpuasa.

Namun, walau sedang dalam keadaaan melakukan ibadah suci, bukan bererti kita boleh mengabaikan kebersihan tubuh begitu saja, termasuk di antaranya kebersihan mulut.

Salah satu bukti bahawa kebersihan mulut harus tetap dijaga saat berpuasa adalah: Nabi Muhammad SAW telah mencontohkan penggunaan siwak secara rutin saat berpuasa.

 

Bagaimana Mahu Atasi Bau Mulut?

 

Lebih kurang sebulan je lagi kita akan berpuasa di bulan Ramadhan kan. Dan sekarang ni ramai yang sudah amalkan puasa sunat di bulan Rejab kan.

 

Pernah terlintas ke kenapa bau mulut kita memang kuat sangat bila berpuasa?

 

Haa ada saya sharing sebelum ni. Ini kerana air liur yang dihasilkan berkurang berbanding jika tidak berpuasa😀

 

Bau nafas adalah hal yang sebenarnya normal bagi seseorang yang berpuasa.
Namun, kita ada rasa segan nak sembang dengan orang bila tahu nafas kita berbau kan.

 

Jadi saya nak kongsi mengenai bagaimana kita boleh kurangkan bau mulut di kala berpuasa tanpa ganggu ibadah puasa.

 

1. Semasa berwuduk, pastikan kita berkumur dengan kerap dan betol-betol.

2. Gosok gigi tiap kali nak bersolat.

3. Minum teh hijau semasa berbuka dan bersahur

4. Kurangkan makanan yang melekat seperti coklat, biskut, kuih. Kerana ia susah untuk dibersihkan betol-betol.

5. Minum air putih 10 gelas sehari semasa berbuka hingga sahur

6. Elakkan dari makan makanan yang miliki bau menyengat macam jering, petai dan sebagainya.

 

Dari segi nutrisi, boleh juga membantu dalam kurang masalah ini.

Boleh mencuba

1. Garlic – untuk matikan bakteria dan ia adalah antibiotik semulajadi

2. Alfalfa- membantu dalam menyegarkan nafas dan detoks badan

3. Herblax- detoks usus dan sistem pencernaan yang juga boleh menyumbang kepada bau mulut

4. Peppermint-untuk rasa nyaman dan bunuh bakteria

5. Cinch tea – gabungan teh hijau yang boleh bantu dalam membunuh bakteria dalam mulut dan salur pernafasan.

 

Cara Atasi Nafas Berbau

 

Nak? Boleh saya bantu.

Boleh hubungi nombor di bawah untuk kami bantu anda..

 

Ingin dapatkan suplimen untuk anda dan keluarga dengan harga istimewa?

Ingin mendapatkan tips ekslusif yang percuma?

Ingin menjana side income 2-5 angka setiap bulan hanya dari rumah?

 

Boleh hubungi,

Master ira & Hafizan

0139422527

zahirahhafizan@gmail.com

Motto Kami

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge