Daily Archive: Monday, July 2, 2012

Tips sihat | Tips memilih suplimen

Apabila kita bercakap tentang kehidupan yang lebih sihat, ada beberapa pilihan. Makan makanan seimbang. Tinggal di kawasan yang tiada pencemaran Bersenam Bersosial secara sihat. No (1) ya kita boleh makan makanan yang seimbang. Kita boleh sediakan makanan ikut piramid makanan. Namun, dapatkah kita pastikan semua makanan yang kita makan menjadi zat dalam badan atau sekadar