Cara merawat bibir kering dan menggelupas..Anda pasti teruja!!

Ramai kenalan yang saya kenal ada masalah bibir kering dan menggelupas..Saya pon jarang2 kena dulu sebelum start ambil vitamin Shaklee. Tapi biasanya bibir kering, pecah dan mengelupas dikaitkan dengan kekurangan air, namun tahukah anda bahawa air tidak semestinya penyebab bibir kering, pecah dan mengelupas?

Salah satu penyebab bibir kering dan pecah ialah kerana kekurangan vitamin-vitamin dan mineral di bawah:

– kurang vitamin B terutama asid folik dan riboflavin
– kurang vitamin C
– kurang vitamin E
– kurang zat besi

Bibir kering dan pecah juga antara tanda-tanda anemia. Ia juga boleh jadi akibat dari pengambilan antibiotik yang kerap. Malah juga boleh jadi kerana tindakan sinaran matahari.

Jadi, apa yang boleh anda buat sekiranya menghadapi masalah bibir kering, pecah dan mengelupas ialah:
– Pastikan pengambilan air secukupnya (2L atau 8 gelas sehari sekiranya tidak mengambil supplement dan 3L sehari jika mengambil supplement).
– Menggunakan pelembab bibir yang mengandungi SPF 15 atau SPF 20 untuk melindungi bibir dari sinaran matahari.
– Mengambil vitamin Vitalea, B Complex, Vitamin C dan juga Vitamin E.
– Mendapatkan tidur dan rehat yang cukup.
– Menjauhi rokok dan sebagainya.
– Kurangkan pengambilan ubat-ubatan, cubalah beralih kepada natural remedy.


Senyumlah seperti Shrek tanpa masalah bibir kering :D

credit

Berminat? Boleh emel ke zahirahhafizan@gmail.com atau sms 0139422527 untuk sebarang pertanyaan.

      

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge