Nak Kurus Tapi Tak Mau Jaga Makan dan Senaman

Ada sesetengah orang tak nak pantang makan. Semua nak makan. Banyak banyak pulak tu. Senaman pun taknnak. Tapi nak kurus. Kadang kadang termenung jadinya Kak Ira fikir kehendak ramai orang camni. Korang tau tak? Badan kita perlukan hanya certain kalori. Kalau kita makan lebih dari tu, memang mustahil nak kurus andai kita tak bakar dia

Jom Detox 10.0 Bermula Selepas Beraya Sakan

Alhamdulillah. Semalam kami di Jom Detox #LetsDetoxLAT dah mulakan hari pertama Pre detox kami. Program selama 17 hari ni akan berakhir pada 1 Julai ini. Kenapa buat program Jom Detox lepas raya ye? Tentulah sebab kita tau ramai sangat yang makan tak beringat di kala raya kan. Macam macam masuk dalam badan. Dan banyak kalori.

Kenapa Ramai Orang Gagal Kurus

Nak kurus camne? Bina self image kita. Kak Ira dah pilih dah sape Kak Ira nak jadi untuk berat badan, saiz perut. Hehe. Ramai orang gagal dalam penurunan berat badan dan naik balik berat kerana dia tak ubah self image dia. Apa self image korang nak bina? Cari gambar tu. Edit dan tempek muka korang.

Selamat Hari Raya 2019

Assalamualaikum semua! Kami nak ucapkan Selamat Hari Raya buat semua. Maaf zahir batin. Terima kasih kerana setia follow blog zahirahhafizan.com sejak dulu lagi hingga sekarang. Korang raya mana tahun ni? Tahun ni kitorang beraya di Kelantan. Berkumpul semua adik beradik belah Kak Ira. Ok, ada satu pesanan ni. Hehe. Di bulan Syawal, memang disunatkan kita

Kad Ucapan Husna Buat Ibu

Balik sekolah, Husna kata dia ada hadiah buat ibu. Dia tak bagi ibu keluar bilik. Jangan cuba cuba nak intai dia 😂. Yelah kakak Husna. Ibu duk diam diam je. Layan jelah awak ni. Tadaaaaaa!!! Bila dah siap dia bagi kat ibu. Comel sangat. Terima kasih Husna. Jom kita siapkan keje sekolah Husna sama sama

Selawat 100 Ribu Kurang Dari 5 Minit

Assalamualaikum kawan kawan. Apa kaba? Selamat tahun baru 2019. Apa azam korang tahun ni ye? Salah satu azam Kak Ira adalah nak selawat 300 ribu kali minimum setiap hari. Dan anak anak pun sama. 200 kali sorang bagi yang kecil.   Uihhh. Nak buat camne tu kan? Banyak tu. Terlalu banyak! Nanti Kak Ira  bagi

Hari Kedua Kami Di Bangkok Tajaan Shaklee

Alhamdulillah, hari ni hari kedua kami di Bangkok. Tidur yang sangat lena semalam. Namun alhamdulillah tak miss solat Subuh kami anak beranak. Hari ni kami akan ke Grand Palace. Kat sini adalah istana raja Thailand yang dulu kala. The Grand Palace Bangkok adalah perhentian pelancong yang paling sibuk di bandar. Rasanya setiap orang yang datang

Dapatkan RM1500 Dengan Mudah Dengan Shaklee

Hai korang. Apakaba semua? Assalamualaikum :). Terima kasih sebab selalu baca blog zahirahhafizan.com. Hari ni Kak Ira nak kongsikan berkenaan dengan tawaran Jom Shaklee yang Shaklee sediakan untuk ahli baru yang mendaftar Shaklee dari 15 December 2018 hingga 28 Februari 2019. Korang jangan termiss pulak ok register ni dengan Kak Ira :).   Apa Tawaran